In questo primo volume (teorico) vengono gettale le basi per una vita all’insegna della leggerezza, della spensieratezza e della pace interiore: in questi 50 capitoli troverete semplici indicazioni per svuotare la vostra testa da inutili contenuti mentali e alleggerire il vostro cuore da pesanti fardelli emotivi e sentimentali.
Scoprirete come vivere con una Mente Vuota da preoccupazioni e un Corpo Pieno di preziose sensazioni.
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